Η τακτική συμμετοχή στις προπονήσεις αποτελεί προ-απαιτούμενο για τη συμμετοχή ενός ασκούμενου στις εξετάσεις επιπέδων της IKMF. Όμως ακόμα κι αν οι εξετάσεις δεν είναι το ζητούμενο, η επανάληψη των τεχνικών, έτσι ώστε να είμαστε σε θέση να τις εφαρμόσουμε εάν απαιτηθεί, αλλά και η εκμάθηση της νοοτροπίας και των αρχών της αυτοάμυνας, επιτυγχάνεται μόνο μέσα από τη συχνή επαφή με το Κραβ Μαγκά.
Φοράμε άνετα, «αθλητικά» ρούχα – εκτός αν ζητηθεί άλλου είδους περιβολή από τον Εκπαιδευτή για να εξυπηρετήσει ειδικές συνθήκες προπόνησης, όπως για παράδειγμα, καθημερινή ενδυμασία. Έχουμε μαζί μας αρκετό νερό, τα απαραίτητα προστατευτικά προπόνησης και κυρίως, καλή διάθεση!!
Διασχίζοντας τη πόρτα του "KIDA!", αφήνουμε τον όποιο εγωισμό μας εκτός της αίθουσας, στεκόμαστε σε μια γραμμή απέναντι από τον Εκπαιδευτή μας και "κάνουμε KIDA!”
Πριν την έναρξη της προπόνησης, είναι απαραίτητο να βγάλουμε οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό, όπως χρυσαφικά (σκουλαρίκια, κολιέ, δαχτυλίδια…), πράγματα από τις τσέπες, κλπ.
Κινητά τηλέφωνα και οτιδήποτε μπορεί να αποσπάσει τη προσοχή μας, καλό θα ήταν να τεθούν σε σίγαση, εκτός βεβαίως αν υφίσταται σημαντικός λόγος, για τον οποίο ενημερώνεται ο Εκπαιδευτής.
Ο Εκπαιδευτής επίσης οφείλει να γνωρίζει για τραυματισμούς ή οτιδήποτε άλλο σχετικό με την υγεία των ασκούμενων.
Οι εκπαιδευόμενοι, κατά τη διάρκεια μίας προπόνησης συνεργάζονται, δεν ανταγωνίζονται, ακόμα και σε συνθήκες… Κραβ Μαγκά, δηλαδή, σε συνθήκες μάχης με επαφή!
Συνεργασία δε σημαίνει όμως μη ρεαλισμός. Καλό "μαχητικό ζευγάρι", δεν είναι αυτή η αυτός όπου δε πραγματοποιεί ρεαλιστικές επιθέσεις ή άμυνες, προκειμένου να μη στρεσάρει το «ζευγάρι» του. Αντιθέτως, καλό «ζευγάρι» είναι αυτή ή αυτός που πραγματοποιεί ρεαλιστικές επιθέσεις και άμυνες, έχοντας βεβαίως πάντα στο μυαλό του την ασφάλεια και τη σωματική ακεραιότητα του ίδιου, όσο και των υπολοίπων.
Κραβ Μαγκά για Πολίτες, σημαίνει ότι προπονούμαστε στο καλύτερο σύστημα αυτοάμυνας παγκοσμίως, έτσι ώστε να είμαστε σε θέση να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε, να αντιμετωπίσουμε την οποιαδήποτε κατάσταση - οπουδήποτε και να επιστρέψουμε σπίτι μας σώοι και αβλαβείς!
Οποιαδήποτε άλλη νοοτροπία δεν έχει θέση στις προπονήσεις μας και στην ίδια την IKMF!
