Το Κραβ Μαγκά (Krav Maga / קרב מגע ) προέρχεται από το Ισραήλ. Στα εβραϊκά, Κραβ Μαγκά σημαίνει κυριολεκτικά «μάχη επαφής». Δημιουργήθηκε αρχικά για τον Ισραηλινό στρατό και τις Ισραηλινές Δυνάμεις Ασφαλείας (IDF).
Από τα μέσα του 1960, προσαρμόστηκε και ξεκίνησε να διδάσκεται στους πολίτες του Ισραήλ, ενώ προς το τέλος του προηγούμενου αιώνα, επεκτάθηκε διεθνώς.
Όπως διδάσκεται σε πολίτες, θεωρείται το κορυφαίο σύστημα ρεαλιστικής αυτοάμυνας παγκοσμίως!
Από την ίδρυσή του, έως και σήμερα οι τεχνικές του Κραβ Μαγκά εξελίσσονται και εμπλουτίζονται διαρκώς, έχοντας σκοπό να παρέχουν λύσεις σε κάθε κίνδυνο της σύγχρονης εποχής.
Οι εκπαιδευόμενοι στο Κραβ Μαγκά, μέσω μιας μοναδικής διδακτικής μεθοδολογίας, μαθαίνουν με ρεαλιστικό τρόπο, τόσο να αποφεύγουν και να διαχειρίζονται επικίνδυνες καταστάσεις βίας κάθε λογής, όσο και να προστατεύουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Λόγω του ότι οι τεχνικές του Κραβ Μαγκά βασίζονται στο έμφυτο ένστικτο του ανθρώπου για αυτοσυντήρηση, τις αντανακλαστικές ακούσιες και ακαριαίες κινήσεις και τη Κινησιολογία, δηλαδή την επιστημονική μελέτη της ανθρώπινης κίνησης, η εκμάθησή τους είναι απλή και κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και όλους τους σωματότυπους.
Ορισμένες από τις βασικές αρχές του Κραβ Μαγκά, περιλαμβάνουν:
- Συνειδητοποίηση του περιβάλλοντος χώρου, - Πρόληψη και αποφυγή ή διαφυγή, - Εμπιστοσύνη στην ανθρώπινη διαίσθηση, - Ενστικτώδη αντίδραση, - Προληπτική επίθεση σε κατάσταση επιβεβαιωμένου κινδύνου, εφόσον βεβαίως αυτή είναι εφικτή, - Ταυτόχρονη άμυνα (σε συνδυασμό με άμυνα σώματος) και επίθεση/αντεπίθεση, - Χρήση απλών και εύκολων κινήσεων, με σκοπό την αντιμετώπιση-εξουδετέρωση της απειλής, - Ανάπτυξη φυσικής επιθετικότητας, - Επιθέσεις σε ευάλωτα σημεία του σώματος, - Χρήση καθημερινών-κοινών αντικειμένων (common objects) σε περιπτώσεις κινδύνου.
Εξ αιτίας του ότι το Κραβ Μαγκά απευθύνεται σε αντιμετώπιση στρεσογόνων περιστατικών κάτω από πραγματικές συνθήκες, δεν υπάρχουν κανόνες, όπως σε όλες τις πολεμικές τέχνες και τα μαχητικά αθλήματα. Το Κραβ Μαγκά δεν είναι πολεμική τέχνη και βεβαίως δεν είναι μαχητικό άθλημα.
Λόγω της αποτελεσματικότητάς του, το Κραβ Μαγκά χρησιμοποιείται ως βασική εκπαίδευση σε στρατούς και ειδικές δυνάμεις διαφόρων κρατών, σε αστυνομικές δυνάμεις, σε δυνάμεις φύλαξης σημαντικών προσώπων (VIP) και σε πολλούς άλλους οργανισμούς ανά τον κόσμο.
